Tidak dinafikan siapa yang tidak mahu sentiasa sihat & sentiasa tampak segak serta menawan tapi untuk mengekalkannya dengan pelbagai godaan makanan yang enak & pelbagai di luar sana, amatlah mustahil melainkan kita kuat semangat & rajin bersenam.

Setelah membaca ebook Anne ini, saya akui banyak lagi yang kita perlu ketahui & lakukan dalam menjaga pemakanan kita untuk kekal sihat & langsing.

Pada amatan saya, jika Anne berjaya melakukannya menerusi RAHSIA yang beliau kongsikan melalui ebook Rahsia Langsing Giler! ini, mengapa orang lain tidak boleh???

Saranan saya, jangan kita mudah berputus asa dalam melakukan sesuatu kerana TANPA USAHA, KITA TAK AKAN KE MANA-MANA !!!...

Jom kita kuruskan badan dengan cara sihat & semulajadi.....

Huzalifah Mohd Husain
www.RancangKahwin.com

- Apakah persediaan yang diperlukan apabila kita merancang untuk hamil?

- 13 tanda-tanda hamil yang biasa wanita di Malaysia alami.

- Penerangan terperinci setiap trimester yang ibu mengandung akan alami. Disini ibu hamil akan lebih mengerti bagaimana pertumbuhan bayi mereka.

- Anda akan ketahui jadual bayi anda bangun dan tidur ketika alam rahim lagi.

- Adakah bahaya mewarnakan rambut ketika hamil?

- Ketika usia kandungan anda mencecah 23 minggu, apa yang perlu anda lakukan supaya ia dapat membesar dengan normal.

- Bagaimanakah untuk menghilangkan ‘stretch mark’ untuk ibu mengandung. Akan dijelaskan kelak.

- Apakah Braxton Hick contraction? Adakah itu petanda anda akan bersalin?

- Akan diajar kepada anda berkenaan proses ‘booking’. Proses booking ini amat penting untuk ibu yang mengandung. Ia umpama sebuah novel yang menceritakan kisah kehamilan anda.

- Kepada wanita yang mengidap HIV, saya juga ada menerangkan apa yang perlu anda lakukan jika anda disahkan HIV positif.

- Ramai wanita mengandung mahu menjaga badan supaya tidak gemuk ketika hamil, tindakan ini amat berbahaya sekali untuk bayi. Sebenarnya wanita mengandung perlukan peningkatan berat badan yang tertentu bagi memastikan wanita itu kekal sihat walaupun tidak langsing. Bab ini ada saya terangkan terperinci...

- Apakah pemakanan yang sihat untuk ibu mengandung? Ada saya jelaskan dalam ebook ini.

- Bagaimanakah diet ibu hamil yang betul dapat membantu pertumbuhan bayi?

- Apakah supplement yang sesuai untuk ibu mengandung? Dan apakah vitamin yang boleh merbahayakan kesihatan bayi dalam kandungan? Perkara ini juga diterangkan dalam modul 1.

- Apakah perkara yang perlu dielakkan ketika hamil?

- Bagaimanakah dengan satu senaman dapat memudahkan ibu mengandung untuk bersalin?

- Terdapat satu ‘guideline’ penggunaan ubat-ubatan dan herba kepada ibu mengandung. Peraturan ini perlu diikuti untuk memastikan ibu dan bayi selamat.

- Bagi wanita di Malaysia, terdapat beberapa jenis tanda yang menunjukkan wanita mengandung hampir bersalin. Di bab terakhir ada saya jelaskan perkara ini.

- Dan banyak lagi...

Keputihan adalah suatu jenis penyakit yang sering dihidapi oleh kaum wanita.

Keputihan adalah merupakan satu simptom dimana menunjukkan seseorang wanita ini dijangkiti bakteria atau pun kulat.

Jangkitan bakteria ini akan menyerang kawasan genital (kemaluan) seseorang wanita itu.

Selang beberapa hari, jangkitan ini akan mengeluarkan sejenis cecair yang berwarna putih disertai oleh bau yang kurang menyenangkan.

Selepas itu kawasan genital akan berasa gatal dan terbakar...

Apakah kesannya jika keputihan ini tidak dirawat?

Banyak kajian yang telah dilakukan keatas wanita yang mengidap keputihan ini.

Dalam ebook Panduan Merawat Keputihan ada menyatakan kesan sampingan daripada keputihan adalah seperti

1) Jangkitan pada saluran kencing

2) sukar untuk hamil

3) Jangkitan pada bayi dalam kandungan

Mungkin awak tertanya-tanya bagaimana untuk merawat keputihan ini bukan?

Banyak cara sebenarnya kaedah untuk merawat dan mencegah keputihan ini. Klik baner di atas untuk keterangan lanjut...

BAB 1 : SEJARAH DAN LATAR BELAKANG

Sedikit kisah pengalaman saya serta bagaimana saya menemui teknik pelangsingan secara holistik ini.

BAB 2 : ISU BERAT BADAN (OBESITI) & KESEJAHTERAAN DIRI

Mengupas tentang isu berat badan dari beberapa pakar dan bagaimana ia mempengaruhi pembentukan personaliti serta keyakinan individu.

BAB 3 : BODY MASS INDEX & KESIHATAN TUBUH

Untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal, anda perlu tahu terlebih dahulu kedudukan anda dan apakah tahap kesihatan tubuh anda.

BAB 4 : INTERAKSI MINDA, EMOSI, SPRITUAL DAN PENINGKATAN BERAT BADAN

Ketahui hubungkaitnya antara minda-emosi-rohani serta perubahan berat tubuh badan anda.

BAB 5 : SAINS MINDA & KUASA _____ DALAM MENJAYAKAN MISI LANGSING

Membongkarkan satu teknik serta amalan mudah yang sering diabaikan, tetapi mempunyai kuasa keberkesanan yang menakjubkan. Amat RUGI jika anda tidak menyedarinya.

BAB 6 : FUNGSI MINDA DALAM MENJAYAKAN MISI LANGSING

Ketahui fungsi-fungsi bahagian otak serta jenis-jenis gelombang minda yang boleh anda gunakan untuk membantu anda mendapatkan bentuk badan yang langsing dan sihat.

BAB 7 : RAHSIA PERSEPSI TUBUH & HUKUM _____________

Penggunaan kuasa minda & hukum__________ dalam konteks mendapatkan bentuk tubuh badan yang langsing dan ideal.

BAB 8 : KAEDAH MINDA _______ DALAM MENJAYAKAN IMPIAN LANGSING

Ketahui 4 teknik penggunaan minda yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing.

BAB 9 : TESTIMONIAL

Sedikit kisah kejayaan saya di dalam mengamalkan teknik ini.

Aniz Hj Anwar

Tahukan anda bahawa 95% individu tinggi di dunia ini mempunyai ibubapa yang lebih rendah, dan mereka membesar melepasi ketinggian ibubapa mereka. Anda boleh mempengaruhi tumbesaran anda tidak kira baka mahupun ciri fizikal keturunan anda, atau apa sahaja yang dikatakan orang mengenai alat menambah ketinggian ini.

Bukti-bukti yang akan membuatkan anda terkejut, ternyata tulang yang kita miliki ini boleh berubah panjangnya tanpa dipengaruhi oleh faktor usia:

Percayakah anda, seorang perenang itu mempunyai torso yang lebih panjang? Sebagai contoh: perenang antarabangsa Michael Pelps, dengan ketinggian 6 kaki 4 inci, beliau memiliki torso bagi individu berketinggian 6 kaki 8 inci. Sukan renang merupakan sukan yang amat menyihatkan disamping boleh membantu anda untuk menambah ketinggian serta membuatkan tubuh badan bertambah sihat dan kuat.

Dalam sukan baseball, tangan seorang pitcher kebiasaannya 1-3 inci lebih panjang daripada tangan orang biasa kesan daripada latihan membaling bola baseball.

Aktiviti menendang dapat membantu pertumbuhan pada tulang kering pada kaki dan tulang paha. Steven Seagal, Van Damme dan Bruce Lee mempunyai kaki yang panjangnya melebihi badan mereka. Perhatikan juga pada Kick Boxer Thai, anda akan mendapati mereka mempunyai kaki yang sangat panjang. Hampir kesemua kick boxer mempunyai kaki yang lebih panjang satu atau dua inci dari kebiasaannya (1 inci = 2.54 cm, jadi hampir 5 cm!!)

Wanita dari kalangan suku kaum Karen mempunyai leher yang panjang. Leher mereka menjadi panjang kerana sejak kecil lagi anak-anak perempuan mereka dipakaikan gelung leher yang diperbuat daripada logam.

Jika hendak disenaraikan di sini terdapat banyak lagi fakta mengenai tulang boleh berubah kepanjangannya melalui pelbagai aktiviti yang dilakukan, antaranya: Pemain tenis mempunyai sebelah tangan yang agak panjang berbanding sebelah lagi, pengamal seni beladiri "Copeira" dari Brazil mempunyai kaki yang lebih panjang seperti juga Kick-Boxer, pemain bola keranjang mempunyai tubuh badan yang tinggi dan banyak lagi. Jadi tidak mustahil bagi anda untuk bertambah tinggi walaupun sudah akhil baligh

Shahrul
Peserta Mr Gym Rakyat
Kuala Terengganu

"Ebook ni bukan sahaja membekalkan panduan dan info mengenai diet, malahan ia juga seolah-olah seorang jurulatih diet korang tanpa korang perlu menghadiri slimming session yang bernilai ribuan ringgit tu.

Bagi Fatin, sesuai sangat bagi sesiapa yang mengetahui mengenai diet tetapi masih sukar untuk mengekalkan diet.

Segala kiraan BMI, BMR dan jadual pemakanan telah disediakan. So, korang ada banyak masa, tak perlu skipped masa bersama keluarga, hanya kerana ingin menghadiri Slimming Session dan tak perlu telan ubat kurus yang merbahaya.

Dengan memiliki ebook ini, Fatin rasa korang mampu memiliki jurulatih diet korang sendiri hanya dari rumah dan super duper jimat!"

Fatin Pauzi
wanitaemall.com

"Saya dulu sering memakai baju bewarna hitam untuk menutup kesan pelah pada baju.

Sekarang, memakai baju putih sudah tidak menjadi masalah. Baru guna teknik ni 5 hari, dan hasilnya memang mujarab.

Terima kasih banyak-banyak."

Leesa

"Masa baca buku ni, mula-mula rasa macam mengarut, sebab nampak macam tak boleh percaya. Tambah-tambah sekali nampak macam mudah sangat. Tapi bila cuba, memang berkesan."

Azizi S. M

Tahniah untuk anda arsyad. Satu panduan yang sangat bagus. Milikilah panduan ini kalau anda seorang penjual produk diet supaya senang anda nak bercerita dengan orang. Kalau anda sedang dalam proses nak turunkan berat badan, saya sangat rekomen anda miliki panduan ini.

Masa saya beli produk diet dulu, penjual produk tu tak pernah bagi saya nasihat dan maklumat seumpama ini walaupun katanya dia dah jual produk tu kat beratus orang pembeli.

Nasihat saya pada penjual produk diet, beli dan kongsikan segala ilmu yang terkandung di dalam buku panduan ini.

Yani, Selangor

Saya sudah mengandung minggu ke 16 sekarang. Terima kasih atas panduan yang fatina berikan kepada saya, ia memang berkesan. Sekarang baru saya tahu erti kehamilan yang sebenar. Lebih lama kita menanti lebih kita menghargai pemberianNYA.

 Norasyikin
Petaling Jaya

Saya disahkan hamil fatina!!! U know what, pagi tadi punya nervous masa nak test urine. Mujur husband i ada tolong. Then we went to the clinic together. Bukan apa nak pastikan betul ke tidak. Lepas check semua and the doctor said “congrat!”… wow! I can’t believe it fatina. Anyway, your guide is so great!

Intan Syazliana
Johor Bharu